強い歯を作るための栄養素の中で
①タンパク質は歯の基質の材料となります。
②カルシウム、リンは石灰化のための材料として使われます。特にカルシウムは普段の約２倍（約1,000mg）とる必要があります。
ほかにもビタミンＡ，Ｃ，Ｄやミネラルなどいろいろな栄養素が必要です。
2013.01.29更新
タンパク質やカルシウムで強い歯を
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